霜降，是传统二十四气节之一。它亦然秋季的终末一个气节，意味着冬天行将降临。霜降恰好秋冬之交，此时体魄保健显得尤为蹙迫。除了防寒御寒、调度饮食结构除外，好多方位霜降时节一般风气吃柿子，南边则流行吃鸭子进补。如诗中所言“霜降水返壑，风落木归山”，霜降一般在每年公历10月23日傍边，含有天气渐冷、初霜出现的风趣风趣。它亦然秋季到冬季的过渡气节。那么霜降为什么要吃柿子？底下沿途来望望吧！

霜降为什么要吃柿子

霜降时节吃柿子的习俗源于其养分价值和传统寓意。

霜降是二十四气节之一，标志着秋季的截止和冬季的运行，此时天气渐冷，日夜温差大，秋燥彰着。柿子在霜降前后达到最好食用期，个大、皮薄、汁甜，养分丰富，具有润肠通便、润肺止咳、好意思容养颜的功效。柿子中含有水溶性膳食纤维、维生素C和维生素E等因素，大要促进肠胃蠕动，润肺止咳，柔润皮肤。此外，柿子中的铁元素有助于防护缺铁性贫血，维生素和糖类物资则能擢升体魄违反力。因此，霜降时节吃柿子不仅安妥了当然规矩，还能为体魄提供必要的养分，增强免疫力，抵挡秋燥和阴寒。

除了养分价值，霜降吃柿子还有着深厚的文化布景和传统寓意。相传明朝天子朱元璋在霜降时节因饥饿而吃柿子果腹，其后成为天子后，为了追念这段履历，每年霜降时节齐会吃柿子，并将这一习俗流传下来。此外，吃柿子还有防寒御寒、补筋骨的传统说法，鲜艳着健康和龟龄。因此，霜降时节吃柿子不仅是一种饮食风气，更是一种文化和传统的传承。

霜降吃柿子的民间故事别传

大明王朝的建国天子朱元璋，小的本领家中极度难题，常常吃了上顿没下顿，莫得认识，只须提起讨饭者碗、扯起打狗棍四处讨饭者。

有一年霜降节，一经两天没饭吃的朱元璋饿得两眼发黑，算作无力。当他磕趔趄绊走到一个小村落时，顿时咫尺一亮，发现村边的一处烂瓦堆里长着一棵柿子树，上头结满了红彤彤的柿子。

朱元璋见到此番神态焕发极了，于是使出周身力气爬到树上，吃了一顿柿子大餐，这才得以从阎王爷那儿捡回了一条小命。并且一统统这个词冬天莫得流鼻涕，也莫得裂嘴唇。

其后，朱元璋当了天子，有一年霜降节领兵再次途经阿谁小村落，发现那棵柿子树还在，上头依然挂满了红彤彤的柿子。

濒临此情此景，朱元璋非分之念念，恰是这棵柿子树才使我方免于成为饿殍。他仰望着这棵平平接续的柿子树，缓缓脱下我方的红色战袍，又切身爬了上去，一笔不苟地把战袍披在柿子树上，并封它为“凌霜侯”，这才依依不舍地离去。这个故事在民间流传开来后，就缓缓造成了霜降吃柿子的习俗。

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